전체 글101 비염항염 작두콩 효능 효과 부작용 3가지 확인하고 드세요 작두콩(Canavalia eniformis)은 고려시대의 왕실에서 약재와 식품으로 활용되었습니다. 열대아시아, 아프리카, 인도 열대지방 등을 원산으로 둔 콩과의 덩굴성 한해살이풀로 식용 및 약용으로 재배됩니다. 콩깍지의 생김새가 작두와 닮았다 하여 작두콩이라 하며, 도두(刀豆)라고도 합니다. 작두콩의 효능 효과 부작용에 대해서 아래를 통해 자세히 알아보시죠~ 비염항염 작두콩 효능 효과 작두콩 효능 효과를 먼저 확인하시는 절차를 밟도록 하겠습니다. 비염 증상 개선 작두콩에 포함된 히스티딘 성분은 비염과 같은 코와 관련된 질환의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비염은 코와 부비동의 염증으로 인해 발생하며, 작두콩의 히스티딘, 비타민 A, 비타민 C, 사포닌과 같은 영양소는 면역력을 높이고 염증을.. 2023. 10. 12. 근육회복 아르기닌 효능 효과 부작용 3가지 확인하고 드세요 아르지닌이라고도 불리는 아르기닌{arginine(기호: Arg or R)}은 단백질의 생합성에 사용되는 α-아미노산입니다. 아르기닌은 개인의 발달 단계와 건강 상태에 따라 준필수 또는 조건부 필수 아미노산으로 분류된다고 합니다. 아르기닌의 효능 효과 부작용에 대해서 아래를 통해 자세히 알아보시죠~ 근육회복 아르기닌 효능 효과 아르기닌 효능 효과를 먼저 확인하시는 절차를 밟도록 하겠습니다. 산화질소 생산 아르기닌은 혈관을 확장시키고 혈류를 증가시키는 데 중요한 역할을 하는 산화질소(NO)의 전구체입니다. 이로써 아르기닌은 심혈관 건강을 지원하고 운동 능력을 향상하는 데 사용됩니다. 상처 치유 아르기닌은 콜라겐 합성을 촉진하고 상처의 치유를 지원합니다. 또한 감염에 대한 면역체계의 반응을 강화하여 상처 치유.. 2023. 10. 11. 비타민C 귤 효능 효과 부작용 3가지 확인하고 드세요 감귤나무는 운향과의 과일나무(상록 소교목)입니다. 감귤나무의 열매인 감귤(柑橘)은 귤(橘) 또는 밀감(蜜柑)이라고도 부르며, 영어권에서는 "만다린(Mandarin)"이라고도 불립니다. 참고로 감귤은 'Tangerines'입니다. 귤의 효능 효과 부작용에 대해서 아래를 통해 자세히 알아보시죠~ 비타민C 귤 효능 효과 귤 효능 효과를 먼저 확인하시는 절차를 밟도록 하겠습니다. 비타민 C의 풍부한 공급원 귤은 높은 비타민 C 함량으로 알려져 있습니다. 비타민 C는 우리 면역 체계를 지원하고 감염에 대한 내성을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 귤을 규칙적으로 섭취하면 면역 체계 강화와 함께 일반 감기와 같은 질병을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 식이섬유와 소화기 건강 귤은 소화 기능을 개선하는 데 도움이.. 2023. 10. 10. 소화건강 배 효능 효과 부작용 3가지 확인하고 드세요 배나무속(Pyrus)은 장미과의 한 속입니다. 배나무속 과일을 "배"라고 부른다고 합니다. 한국에서는 품종육성의 노력으로 '단배'를 처음으로 '황금배', '추황배', '원황', '만풍배' 등의 품종이 육성되었습니다. 배의 효능 효과 부작용에 대해서 아래를 통해 자세히 알아보시죠~ 소화건강 배 효능 효과 배 효능 효과를 먼저 확인하시는 절차를 밟도록 하겠습니다. 소화 건강 배는 풍부한 식이 섬유와 펙틴을 제공합니다. 이러한 섬유와 펙틴은 소화 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 펙틴은 변의 부드러움을 증가시키고 규칙적인 배변 활동을 촉진하여 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 정기적인 배 섭취는 소화 기능을 지원하고 내장 마이크로바이옴의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 항산화 작용 배는 비타민 .. 2023. 10. 9. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 다음